Березовый веник - один из самых знаменитых веников. Из физических свойств можно отметить: удобство, прочность и гибкость. Из-за шероховатой и пористой структуры листа, они очень хорошо прилегают к телу. Для приготовления можно использовать любую березу, но лучше всего он получается из кудрявой или плакучей березы. Под воздействием горячего пара листья березы не становятся гладкими и скользкими, что позволяет ими легко париться. В данном венике большое количество эфирных масел, витамина С, дубильных веществ, а так же фитонцидов.

Лечебные свойства: очень хорошо помогает если болят мышцы или суставы, помогает ранам быстрее заживать, очищает кожу, особенно при гнойничковых заболеваниях или сыпи, улучшает настроение, а так же успокаивает. Самым лучшим достоинством этого веника является сильное расширение мелких бронхов в пару, что в свою очередь улучшает вентиляцию легких.